Mein Name ist Aridane, und wenn Du Dich mit einer dieser Situationen identifizieren kannst, dann kann ich Dir sehr wahrscheinlich helfen.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin und Ernährungswissenschaftlerin und habe diese Aussagen schon sehr oft von neuen Kursteilnehmern gehört.
Die Meisten erleben nach nur kurzer Zeit wunderbare Veränderungen in ihrem Leben.
Ich selbst habe diese Situationen durchlebt und dank regelmäßigem Yoga und Gewohnheitsänderungen, habe ich es geschafft, diese zu überwinden. Und genau das wünsche ich nun auch für Dich.
"Bevor ich mich für die Yoga-Kurse von Aridane angemeldet habe, hatte ich wortwörtlich „schwache“ Knochen und war eine sportliche Niete, doch das hat sich geändert. Meine Gemütsverfassung hat sich stark verbessert, vor allem nach dem Kurs, sowie meine Beweglichkeit und meine Beine tun mir auch nicht mehr weh!
Ganz besonders möchte ich die Disziplin der Lehrerin betonen. Sie ist zu hundert Prozent bei jedem einzelnen Schüler und passt die Übungen an das Niveau jeden einzelnen Teilnehmer an. Ich bin mit dem Kurs und der Lehrerin sehr zufrieden."
Carolina Macías Coello
Wo findet der Kurs statt?
Der Unterricht findet ganzjährig im Freien statt, im Park „de la España Industrial“ (neben der zentralen Station Sants) oder im Park „la Ciudadela“. Es gibt nichts Besseres, als die Arme zu heben und den Himmel zu sehen.
Momentan machen wir eine Winterpause, sobald der Unterricht wieder anfängt, findest du hier eine Ankündigung!
"Bevor ich den Kurs mit Aridane begann, litt ich unter Rücken- und Knieschmerzen, Angstzuständen, Wasseransammlung, Bewegungsschwierigkeiten und Haarausfall. Inzwischen haben die Schmerzen sehr nachgelassen, ich fühle mich ausgeglichener, ruhiger und körperlich beweglicher. Auch der Haarausfall hat aufgehört!
Was ich vor allem hervorheben möchte, ist die tolle persönliche Betreuung der Lehrerin und die hundertprozentige Aufmerksamkeit bei allen Haltungen. Die Atemübungen gefallen mir ganz besonders, denn sie helfen mir sehr, mich zu beruhigen. Ich empfehle den Kurs allen wärmstens weiter!"
Patricia Lavadinho
Sachbearbeiterin